Меня зовут Андрей и я спортивный учитель.
Свой путь я начал с секции таэквандо в первом классе. А дальше, как в тумане, я перепробовал множество видов спорта, одно время даже занимался йогой.
Но мне всегда в жизни не хватало только одного - подходящего учителя.
Наставником в спорте должен быть не просто тренер, а учитель. Человек, который будет тебе подходить не только физически, но и ментально. Вы должны чувствовать тончайшие вибрации и понимать, что вам делать сегодня.
И на протяжении всей своей жизни я постоянно ищу его и исследую для себя всё новые направления в спорте.
Может для тебя я стану именно таким человеком? Нужно просто попробовать.
На протяжении всей жизни я исследую своё тело под разными нагрузками, и пришёл к системе, которая работает абсолютно на каждом. Соединяя движения и упражнения из разных спортивных направлений, тело становится крепким, подтянутым, выносливым, функциональным, гибким.
Конечно, если мы говорим о профессиональном спорте, то необходимо оттачивать определенный навык, но нельзя забывать о развитии остальных возможностей нашего тела. Ведь в любом виде спорта работает не одна группа мышц, а весь организм в целом.
За годы тренировок и поиска оптимальной программы, я пришел к тому, что только соединив воедино разные направления можно прийти к балансу. Не просто к красивому телу и кубикам, но еще и к здоровью.
Ваше тело должно быть функциональным настолько, чтобы вы смогли и пробежать, и залезть на гору, и поиграть с ребенком, и подняться на высокий этаж, даже если лифт не работает.
Ваше тело может всё, но для этого ему нужно напомнить это.
В современном мире мы пытаемся все облегчить себе: машины, удобные диваны, городской транспорт. Меньше двигаться - лозунг нашего времени. Такой образ жизни, к сожалению, приводит к разным болезням, таблеткам, врачам, очередям в больницу.
Получается, что всю свою молодую, активную жизнь мы тратим на то, чтобы заработать деньги, чтобы позже их потратить на лечение своего организма…
Я провожу персональные тренировки
как онлайн, так и офлайн.
Пишу программы тренировок.
Программы питания.
И основное - это онлайн-марафоны
(их стоимость очень низкая, но выкладываюсь я на тренировках по полной программе).
Каждая новая тренировка не похожа на предыдущую, постоянно добавляются новые движения, а я с вами всегда с позитивными настроем и делюсь своей энергией.
ТРЕНИРОВКИ ПОД МОИМ ПРИСМОТРОМ
Я БУДУ ДЕЛАТЬ ВМЕСТЕ С ТОБОЙ
ГАРАНТИРУЮ РЕЗУЛЬТАТ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
ЧТО ТАКОЕ ПИЩА В ОБЩЕМ
НАУЧИШЬСЯ ПОНИМАТЬ СВОИ ОЩУЩЕНИЯ
ТРЕНИРОВКИ+ ИНТИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОД ВАШИ ЦЕЛИ
ЛИЧНЫЙ РАЗБОР
НА МОЕЙ ТЕРРИТОРИИ 3000 RUB
НА ВАШЕЙ ТЕРРИТОРИИ 5000 RUB
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Красивые слова может написать каждый, поэтому для того, чтобы понять, подходит ли это тебе - пробуй.
Не сомневайся!
Запишись на свою первую тренировку!